LISTA DE DISTRACTORES

Es importante identificar aquellos distractores que nos hacen perder tiempo valioso de actividades fructíferas. 

LISTA DE DISTRACTORES
DISTRACTORES	ACCIONES
Televisión.	No prenderla.
El lugar donde estudio es en la sala y hay mucho fluido de gente	Poner un letrero de estudio para no ser interrumpida.
A veces me sobrecargo de tareas en un mismo periodo de tiempo y no termino una ni otra.	Fijar bien mis horarios y concentrarme en una sola cosa.
El celular, no lo puedo apagar porque me llegan notificaciones importantes de la profesora de la UAM y de mi equipo.	Poner una hoja encima del celular y poner un solo tono para la profesora y mi equipo, así sé distinguir y no me distraigo en lo demás hasta mi descanso.